蓝天白云下，春光明媚，心绪涟漪，站在柳枝摇曳、碧波荡漾的什刹海岸边，耳边仿佛响起“让我们荡起双桨，小船儿推开波浪….”的歌声。这是我们中学舢板队在训练结束时经常唱的歌。如今回忆起那美好的时光，当时的情景还历历在目。

    我是在63年上高一时加入的校舢板队。那是继我国兵乓健儿在26届世界兵乓球锦标赛上取得优异成绩后，“开展群众性体育锻炼，甩掉东亚病夫帽子”的年代；那是贺老总任国家体委主任，号召大家“积极锻炼身体，为祖国健康工作五十年”的时代。那时我校的舢板队在市里比赛屡屡取得好成绩，名声在外。

   记得队长是高我们一届的学姐赵天川，大家都亲切地称她为“天狗”。舵手是与她同届的学友高忆陵，我们都热情地称她为“老猫”。到高二时队长换为我们同年级的学友黄哈尔，舵手是与她同班的王南芬，当然这是后话了。

   舢板队的训练很艰苦，每天早饭前是雷打不动的半小时基础体力体能训练。长跑、仰卧起坐、俯卧撑、蛙跳、引体向上……总之是要锻炼我们的腰、腿和臂力以及我们的耐力和吃苦精神。一开始很不适应，且不说长跑完的气喘吁吁，就说练完蛙跳，两腿一上台阶就打哆嗦；练完仰卧起坐，一个星期里不敢哈哈大笑，因为一笑小肚子就疼，那狼狈相就别提了。但是这些我们都哈哈一笑就挺过来了。更艰苦的是实战训练----去什刹海的后海练习划舢板，平时每星期一、二次，假期集中训练。

   我们当时划的舢板，在如今的体育项目中已经不多见了，类似现在的皮划艇或赛艇。当时每支舢板上有七名队员，一名舵手和六名水手。六名水手按照位置分别称为右1、右2、右3以及左1、左2、左3。舵手在航行过程中，一边操纵船舵把握方向，一边根据航向提醒每名水手用力的大小，以使舢板获得最大的行进速度。例如“左3用力”、“右2稍停”等等。水手划舢板时，在身体向后仰的同时，用手臂将船桨向后带；然后翻转手腕将船桨斜插入水中；接着运用腹肌将身体拉起，同时全身用力推动船桨在水中滑行；坐起后向前伸臂将船桨紧贴水面移向后方，随之是下一轮的循环动作。可以说滑舢板就是每个水手在做一个个仰卧起坐的同时推动船桨在水中运动。显然，船行速度的快慢与每个水手的用力程度、动作是否一致以及舵手的正确指挥密切相关。所以每次训练，我们都要按照舵手一个个的口令，整齐划一地认真练习。每次训练下来不仅双手磨起水泡以至血泡，有时连屁股上也磨起了水泡。但是想起“锻炼身体、保卫祖国，锻炼身体、建设祖国”的响亮口号，大家的心中就充满了自豪感，忘掉了训练的疲劳，忘掉了双手的水泡，轻轻地哼着“让我们荡起双桨，小船儿推开波浪….”，披着晚霞说笑着踏上回家的路程。下一次训练时依旧是按照舵手的命令认真地、一丝不苟地完成每一个动作。   假期是我们集中训练的好时机。记得高一结束时的那个暑假，我们到颐和园集训，大概有半个多月的时间。在这段时间里，我们不仅每天要进行体力体能的基本训练，要完成每天一、二个小时的水上划舢板训练，还要按计划学习水手旗语，学习打各种绳结，学习张帆。有时夜里还有紧急集合。集训生活紧张而有趣，至今记忆犹新的是一次实战演习。

   那次是要求武装泅渡，每个人要全副武装地渡过昆明湖。就是说每人不是穿游泳衣而是穿着平时的衣服、鞋袜，带着枪游过一段水中距离。那时我还不会游泳，但按照命令也要参加，于是在下水前比别人多穿了一件救生衣，下水后就按照事先牢记的游泳要领用力划水。哪知眼看队友们都冲到前面去了，我不仅追不上队伍，还总感觉身体要往后仰。见离大家越来越远，我急得不行，这时队长游过来，看了看我说“你救生衣穿反了”。哦，莫怪我总往后倒呢，真是笑话。队长帮我穿好救生衣，又递给我一个救生圈，帮我赶上了大部队。事后我下决心要学会游泳，在队友们的帮助下，训练结束时我已经能游一百多米了。多年后，在东北修建水库时，我已经能全副武装地横渡过一千多米的水面，这应归功于那次舢板队的集训。当然，在毕业后的长期工作中一直能以一个健康的身体为国效力，也当属归功于中学时期的体育锻炼。

   舢板队的每个队员不仅平时刻苦训练，努力学习文化知识，而且具有较强的全局意识，记得高二暑假，我们一起去车站欢送几位自愿报名支边的高三毕业的学姐，我们舢板队的老队员。

   中学舢板队的生活留给我深刻的印象，它不仅丰富了我们的课余生活，锻炼了我们的身体，更重要的是磨练了我们的意志，培养了我们的集体主义精神。

   “让我们荡起双桨，小船儿推开波浪….”每当我听到、唱起这首歌时，依然怀念那段舢板队的生活，追忆那火红的青年时光。 

1966届高中3班陈征